人们经常说：口臭是人生精神上的阴影。阴影是条纸龙，人生中，如果布满阴影究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你手中。许多口臭患者走不出口臭阶段的阴影，并非因为自卑，受尽别人的嘲笑，不敢面对生活中的每个人，而是因为他们没有思想要将阴影纸龙咬破。口臭这种口腔疾病一直是人们的困扰和生活的阻碍。
步骤/方法
口臭，又称口气，是指从口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻气味。口臭人们一般认为是不注意个人卫生，不刷牙的原因，其实远不是如此，口臭有可能是有病!如：身体疾病、口腔疾病。
现代医学研究证实，食物中带有大量的残渣、毒素、沙砾等有害物质。这些有害物质和人体内的宿便长期聚积在人体肠道中，严重阻碍人体营养吸收，久而久之逐渐腐化变质，形成极为可怕的肠毒。肠毒会引发便秘，使肠道无法贯通，使人体污浊之气不能顺利下行，侵蚀脏腑功能。肠毒随血液循环至全身各个器官，使机体内环境发生紊乱，内分泌失衡，从而引发令人生厌的口臭。
当人体内分泌和脾胃功能失调，胃内积食不化，宿食停滞，就会产生有害细菌，损害胃粘膜，导致消化不良，食欲不振，引发胃酸、胃酶分泌异常，使胃火上升，胃气不纳，胃火过盛。肠胃内的秽浊之气横冲直上，上逆于口，导致口腔环境失去平衡，口腔中的有害细菌大量滋生发酵，从而导致口腔异味，直接造成口臭发生。
引起口臭的很多，随着社会的进步，快节奏的生活，人们对饮食的选择也随之快了起来，专家建议口臭患者在平时饮食、生活起居都要注意。大多数口臭并非是口腔疾病引起的，而是内脏系统受损导致的，随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，人们的运动量越来越少，心理压力越来越大，生活没有规律，饮食结构混乱，长时间就会引起肠胃及脏腑功能紊乱，内分泌失调，从而导致食积不化，肠胃菌群滋生，间接导致严重口臭，便秘，皮肤晦暗，肥胖等症状。(本文来源于百度）